Alexandru
Bindea
CLEAN FITNESS Coach
Mit mir zusammen erfolgreich an dein Ziel!
Lerne Schritt für Schritt alles was du brauchst, um deine Ziele erfolgreich umzusetzen!
Mit meinem ganzheitlichen Konzept hole ich dich mit Spaß und Motiviation auf deinem Level ab.
Starker Partner an deiner Seite
Melde dich jederzeit – ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite!
Motivation Pur
Ich pushe dich und überwinde mit dir deinen Schweinehund!
Ich kläre dich auf
Ernährungs- und Trainingsmythen gehören der Vergangenheit an
Flexible Trainingszeiten
Wir richten deine Trainingseinheiten nach deinem Zeitplan!
Spüre die Energie
Das Workout hilft dir mit Spaß über deine Grenzen hinauszuwachsen
Individuell auf dich abgestimmt
Das Coaching im Überblick
Training
Alles was du benötigst, bist du selbst! Denn wir verzichten auf jegliche Hilfsmittel beim Training. Auf diese Weise bist du bei der Wahl deines Trainingsortes flexibel und kannst überall loslegen!
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Auch für Zuhause erstelle ich dir individuelle Trainingspläne, die du außerhalb deiner wöchentlichen Trainings-Stunden nutzen kannst.
Ernährung
Durch meine professionelle Ernährungsberatung wirst du es schaffen, dein Potenzial zu entdecken und zu entfalten! So kannst du Stress im Alltag besser kompensieren und hast eine deutlich bessere Regeneration.
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Das CLEAN FITNESS-Ernährungskonzept konzentriert sich auf natürliche Lebensmittel, die nicht industriell verarbeitet wurden. Ich zeige dir gesunde Alternativen zu herkömmlichen Produkten und stelle dir wöchentlich individuell auf dich abgestimmte Ernährungspläne zur Verfügung. Dabei berücksichtige ich selbstverständlich deine Vorlieben und auch eventuell vorhandene Unverträglichkeiten oder Allergien.
Aufklärung
In den Bereichen Sport und Ernährung sind Mythen weit verbreitet. Deshalb kläre ich dich über gesunde Ernährung und effektives Training auf – ohne Halbwahrheiten!
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So kannst du dein Ziel ohne unnötige Umwege erreichen und erweiterst zusätzlich dein Wissen.
Motivation
Ich motiviere dich beim Training und darüber hinaus! Bei Fragen stehe ich dir jederzeit mit meinem umfangreichen Wissen zur Verfügung, das ich mir über Jahre angeeignet habe.
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Auch wenn du denkst es geht nicht mehr weiter, unterstütze und motiviere ich dich nicht aufzugeben! Gemeinsam sind wir stark und werden dein Ziel erreichen.
Sie alle haben es geschafft
Was meine Kunden sagen
Für jede Anforderung gewappnet
Weitere Leistungen
Group Fitness
Du hast die Nase voll von Fitness-Kursen in stickigen Räumen oder deinem eintönigen Trainingsplan?
Dann komm zu meinen wöchentlichen Gruppenkursen und trainiere mit Gleichgesinnten draußen an der frischen Luft!
Firmen-Fitness
Was ist wichtiger als die Fitness deiner Mitarbeiter?
- Fehlzeiten und Kostenreduktion
- Gestärkte Mitarbeiterbindung
- Mehr Motivation, Produktivität
- Geringer Administrativer Aufwand
- Steuerlich absetzbar
Couple Training
Trainiert gemeinsam und motiviert euch dadurch noch gegenseitig, denn zu zweit ist es immer leichter als wenn du es alleine schaffen musst.
Ich werde euch dabei den Weg zeigen und euch optimal unterstützen, vom Training, über Aufklärung und Motivation bis hin zu dem wichtigsten Part für euren Erfolg, die richtige Ernährung.
Team Challenge
Du hast Lust auf neue Herausforderungen und willst über dich hinauswachsen?
Dann bist du bei der Teamchallenge genau richtig!
Starte jetzt deine individuelle 33-Tage Challenge mit mir als deinen Coach!
Polizei Sporttest
Du möchtest eine Karriere als Polizist starten, oder an der Uni Sport studieren, aber du bist noch nicht fit genug für den Sporttest?
Ich werde dir, mit perfekt auf dich abgestimmte Übungen helfen, den Test mit links zu schaffen!
Fit in der Schwangerschaft
Die beste Ernährung für dich und dein Baby und gesunder Sport für mehr Wohlbefinden.
Die klaren Vorteile:
– Fördert die neuronale Entwicklung des Babys bereits im Mutterleib
– Stärkt das Immunsystem
– Sorgt für ein besseres Gleichgewichtsempfinden
– Wirkt Stress reduzierend und senkt den Cortisolspiegel
– Verringert Wasseransammlungen
– Ausgleich bei hormonell bedingten Stimmungsschwankungen
– schnellere Erholung und mehr Energie nach der Geburt
Lerne deinen Coach kennen
Alexandru Bindea
Auch ich stand einmal ganz
am Anfang
Mein Name ist Alexandru! Ich bin in Rumänien geboren und in Spanien aufgewachsen. Sport war schon immer ein großer Bestandteil in meinem Leben. Unter anderem habe ich in meiner Jugend Fußball gespielt und bin extrem viel geschwommen. Zur Winterzeit war dann das Snowboarden meine große Leidenschaft!
Mit 16 habe ich mich mit dem Thema Krafttraining und Ernährung auseinandergesetzt und seitdem nie aufgehört mich weiterzubilden.
Ich habe mir im Laufe der Zeit immer wieder neue Ziele gesetzt, um mich immer weiter zu verbessern! Aus diesem Grund bin ich im Natural Bodybuilding in der Klasse "Men Physique Athlet" erfolgreich gestartet.
Mit 18 habe ich die Ausbildung als Rettungssanitäter in Spanien absolviert. Von 2016 bis 2021 habe ich in Hamburg diesen Beruf weiter ausgeführt und war nebenbei noch als Rettungsschwimmer im Einsatz!
2020 habe ich mich entschieden, mit CLEAN FITNESS meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und als selbständiger Personal Trainer zu arbeiten.
Mit Menschen zu arbeiten, Erfolge zu sehen und wie Menschen ihren Traum verwirklichen, gibt mir immer wieder den Ansporn mit Leidenschaft und Hingabe in diesem Bereich zu arbeiten.
Zudem schloss ich noch die Lizenz zum Rehabilitation Übungsleiter ab und betreue ebenfalls Menschen im Studio!
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Mit 16 habe ich mich mit dem Thema Krafttraining und Ernährung auseinandergesetzt und seitdem nie aufgehört mich weiterzubilden.
Ich habe mir im Laufe der Zeit immer wieder neue Ziele gesetzt, um mich immer weiter zu verbessern! Aus diesem Grund bin ich im Natural Bodybuilding in der Klasse "Men Physique Athlet" erfolgreich gestartet.
Mit 18 habe ich die Ausbildung als Rettungssanitäter in Spanien absolviert. Von 2016 bis 2021 habe ich in Hamburg diesen Beruf weiter ausgeführt und war nebenbei noch als Rettungsschwimmer im Einsatz!
2020 habe ich mich entschieden, mit CLEAN FITNESS meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und als selbständiger Personal Trainer zu arbeiten.
Mit Menschen zu arbeiten, Erfolge zu sehen und wie Menschen ihren Traum verwirklichen, gibt mir immer wieder den Ansporn mit Leidenschaft und Hingabe in diesem Bereich zu arbeiten.
Zudem schloss ich noch die Lizenz zum Rehabilitation Übungsleiter ab und betreue ebenfalls Menschen im Studio!
Meine Erfahrung
Qualifikationen
Es geht nur um dich
Eindrücke des Personal Trainings
Meine Erfahrung
Ich bin der richtige Coach für dich, wenn...
- Du Unterstützung bei deiner Lebensumstellung suchst
- Du zeitlich flexibel und ortsunabhängig trainieren willst
- Du ein Training möchtest, dass dich individuell auf deinem Level abholt und auf dich abgestimmt ist
- Du Tipps für eine vielfältige und gesunde Ernährung brauchst
- Du ein gut durchdachtes Konzept suchst, bei dem du keine kurzweiligen Erfolge durch Diäten und Unwahrheiten erzielst, sondern ein langfristig glückliches Lebensgefühl
- Du bereit bist den ersten Schritt in ein neues Leben zu gehen
